Jalkasilsa – oireet, itsehoito ja milloin lääkäriin

Jalkasilsa esiintyy tyypillisesti uloimmissa varvasväleissä.

Jalkasilsa on yleinen sieni-infektio, joka aiheuttaa kutinaa, punoitusta ja hilseilyä jaloissa. Lue Kaartin apteekin farmaseutin ohjeet oireiden tunnistamiseen, itsehoitoon ja hoitotuotteiden valintaan. Saat tarvittaessa myös henkilökohtaista neuvontaa Kaartin apteekista Kasarmitorilta.

Mistä tunnistaa jalkasilsan oireet?

Jalkasilsa (tinea pedis) esiintyy useimmiten varpaiden välissä, erityisesti pikkuvarpaan ja sen viereisen varpaan välissä. Tyypillisiä oireita ovat:

• Kutina, polttelu tai kirvely

• Punoitus ja hilseily

• Ihon pehmeneminen ja halkeilu

Kuinka yleistä jalkasilsa on?

Jalkasilsa on yksi yleisimmistä ihosairauksista aikuisilla. Se leviää erityisesti lämpimissä ja kosteissa ympäristöissä, kuten uimahalleissa ja pukuhuoneissa.

Jalkasilsan riskitekijät:

• Tiiviit ja hengittämättömät kengät

• Paljain jaloin liikkuminen kosteissa yleisissä tiloissa

• Runsas hikoilu jaloissa

• Diabetes tai heikentynyt vastustuskyky

Jalkasilsan itsehoito

Useimmat jalkasilsatapaukset voidaan hoitaa itse apteekista ilman reseptiä saatavilla paikallisilla sienilääkkeillä (voide, geeli, suihke). Kaartin apteekin ammattilaiset ovat apunasi Sinulle sopivan tuotteen valinnassa.

Itsehoidon vaiheet pääpiirteittäin:

1. Pese ja kuivaa jalat huolellisesti – erityisesti varpaiden välit.

2. Levitä itsehoitolääke pakkauksen ohjeen mukaan – varmista farmaseutilta vielä valmisteen sopivuus sekä käyttöohjeet.

3. Vaihda sukat päivittäin ja käytä hengittäviä materiaaleja. Tarvittaessa voit käyttää lisäksi myös lampaanvillasuikaleita varvasväleissä. Lampaanvilla sitoo tehokkaasti kosteutta ja pitää ihon kuivana sekä pitää varpaat erillään.

4. Pidä kengät kuivina ja puhtaina – voit käyttää kengissä myös sienikasvua ehkäisevää suihketta.

Milloin lääkäriin?

Hakeudu lääkäriin, jos:

• Oireet eivät lievity 2–4 viikon itsehoidon jälkeen

• Silsa on levinnyt kynsiin tai laajalle alueelle jalkapohjissa

• Iho on pahasti tulehtunut tai märkii

• Sinulla on diabetes

Kaartin apteekin Terveyspisteessä myös sairaanhoitaja voi arvioida jalkojen ihosairauksia tiistaisin. Ajanvaraus onnistuu tästä.

Asiantuntijana Kaartin apteekin farmaseutti, Aleksi 

Lähteet:
Terveyskirjasto. Jalkasilsa, Ihotautien ja allergologian erikoislääkäri Kristiina Airola.
Lääkärin käsikirja: Ihon ja kynsien sieni-infektiot, Alexander Salava.